对于打工人来说一定明白早C玩A，确实有时候我们为了确保白天工作有精力，工作日的时候经常拿咖啡当饭吃，偶尔还点一杯奶茶。

　　为什么喝了奶茶会睡不着？在人体制造能量的过程中，会诞生让你产生困意的必备因素——腺苷，你清醒活动的时间越长，腺苷分子就越多。

　　如果说腺苷和腺苷受体是原配，那咖啡和茶里的一下肚，则鸠占鹊巢，作为一把假钥匙，霸占腺苷受体的锁孔却不会打开门，把本来的腺苷钥匙挤到一边。腺苷受体没有“开门”，大脑自然不会接收到困意信号。

　　或许很多人想说喝咖啡我知道会失眠，但是奶茶又没含有，为何也会造成我们是失眠？这一疑惑半岛棋牌或许很多人都未能明白。

　　如今大部分奶茶店的茶汤不仅不是勾兑，反而是泡了很久的浓茶。而一般茶叶含有的为2%~4%，最高可以占到5.5%。即使是我们以为更提神的咖啡，咖啡豆内的含量也仅为1%-2%。因此，使用浓茶勾兑的奶茶自然会让你精神百倍。

　　根据调查，多数人晚上喝了奶茶会导致失眠现象，而且有的人失眠时间颇长，甚至一夜都睡不着，但也有些人喝了没什么影响。其实是因为每个人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用说它们中含茶的浓度，甚至有的奶茶中会加入咖啡，茶与咖啡双管齐下自然使得失眠效果更加突出。

　　想精神你可以喝咖啡，但喝咖啡不一定能让你精神。干扰你困意的，其实是咖啡中的。虽然奶茶茶底中含量比咖啡多，但短时间内，并不如咖啡提神效果好。